Silent retreat dla tech founderów (offline pobyty dla wypalonych founderów)
Tygodniowe offline pobyty bez elektroniki specjalnie zaprojektowane dla wypalonych founderów, z programem medytacyjnym i ekspercką facylitacją.
Organizujesz 5-10 dniowe retreaty w izolowanych destynacjach (górskie chaty Tatry, klasztory na Mazurach, eko-farmy w Bieszczadach). Uczestnicy oddają telefony i laptopy przy przyjeździe, wracają 7-10 dni bez kontaktu cyfrowego. Program: poranne medytacje (vipassana lub Zen tradition), spacery w naturze, breathwork, somatic experiencing, wolny czas, wieczorne refleksje. Grupa 6-12 founderów. Zespół facylitatorów: ex-tech executive (kto sam przeszedł burnout), certyfikowany nauczyciel medytacji (10+ lat praktyki), somatic coach dla fizycznego uwolnienia chronicznego stresu.
Badania wśród founderów startupów wielokrotnie pokazują, że znaczna część founderów Series A-C ma kliniczne objawy burnoutu, istotny odsetek bierze antydepresanty lub anksjolityki, a część miała myśli samobójcze w ostatnim roku. To cichy kryzys niszczący tech ekosystem — a klasyczne corporate wellness retreaty (yoga, smoothies, golf) tu nie działają bo nie adresują root cause.
🔥Większość founderów ma objawy burnoutu a klasyczny wellness ich nie leczy
Według dostępnych badań zdrowia psychicznego founderów (np. First Round Capital Founder Mental Health Study) tech founderzy mają wyraźnie wyższy rate burnoutu niż ogólna populacja. Klasyczny wellness (gym membership, talking therapy, golf retreats) zawodzi bo nie adresuje deep nervous system dysregulation. Specjalnie zaprojektowane silent retreats z body-based modalities (breathwork, somatic experiencing) bywają, według badań traumy (Bessel van der Kolk), skuteczniejsze niż sama klasyczna terapia.
