CrossFit to marka treningu siłowo-kondycyjnego oparta na stale zmiennym, wysoko intensywnym ruchu funkcjonalnym wykonywanym na zajęciach grupowych pod okiem trenera. Trenuje się w surowej, celowej siłowni zwanej „box“. Siła koncepcji tkwi nie tylko w metodyce, ale we wspólnocie: wspólny codzienny trening, kultura wyników i danych oraz globalny ekosystem zawodów (Open i Games), który ze zwykłych członków tworzy zżytą, lojalną grupę.