fit20 je butikový koncept silového tréninku postavený na jediném vědecky podloženém slibu: jedna dohlížená dvacetiminutová lekce týdně stačí, aby člověk získal a udržel sílu. Členové trénují jeden na jednoho s osobním trenérem v soukromém, klimatizovaném studiu výhradně na objednání — žádné davy, žádná zrcadla, žádná hudba, žádné čekání. Signaturní metodou je pomalý, vysoce intenzivní odporový trénink na pevném okruhu specializovaných strojů, který každou svalovou skupinu bezpečně dovede do řízené únavy. Právě tahle radikální časová úspornost — jedna krátká návštěva týdně na objednání — je hlavní odlišností, která mění cvičení z každodenní povinnosti na udržitelný návyk, a proto je věrnost členů nezvykle vysoká.