BFT (Body Fit Training) je australská síť boutique fitness studií postavená na skupinovém silově-kondičním tréninku pod vedením kouče. Lekce nejsou náhodně poskládané workouty — členové procházejí progresivními tréninkovými bloky, které podle sportovně-vědeckých principů sestavuje centrála, takže síla i kondice rostou systematicky. Od klasické posilovny se koncept liší tím, že nikdo nebloudí sám mezi stroji: trénuje se ve skupině podle plánu na obrazovkách a s technologií, která každému členovi měří výkon a tepovou frekvenci. Od čistě kardio studií ho zase odlišuje důraz na poctivý silový trénink.